Cursus fibromyalgie klachten verminderen
Een cursus waarin je in 15 weken werkt aan de verschillende aspecten die spelen bij fibromyalgie en de klachten vermindert.
Fibromyalgie
Fibromyalgie is vaak bekend onder de naam weke delen reuma. Iedereen die gediagnosticeerd is met fibromyalgie heeft al langere tijd pijn op meer dan drie plekken op het lichaam. Daarnaast wordt de diagnose gesteld aan de hand van zogenaamde tenderpoints. Dit zijn achttien specifieke plekken op het lichaam, waarvan er minstens elf bij aanraking pijnlijk zijn.
De klachten die fibromyalgie veroorzaakt kun je verminderen. Zeker als je rekening houdt met de verschillende klachten die een rol spelen bij deze aandoening.
Bij fibromyalgie heeft niet iedereen heeft dezelfde klachten die onder fibromyalgie vallen, maar een aantal komen wel opvallend vaak voor, namelijk:
- Verzuring van de spieren. Zorgt er ook vaak voor dat er sprake is van krachtsverlies of dat je met sporten amper resultaat bereikt.
- Chronische vermoeidheid.
- Stijfheid.
- Pijn, voornamelijk bij de aanhechting tussen de gewrichten en pezen.
- Somberheid of depressiviteit.
- Slaapproblemen, vaak veroorzaakt door pijnklachten worden vaak gelinkt aan verzuring van het lichaam.
Ben je er aan toe om de klachten van fibromyalgie te verminderen?
Dan help ik je hier graag bij. Vanuit de orthomoleculaire geneeskunde ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met fibromyalgie klachten.
De cursus fibromyalgie klachten verminderen wordt rond december 2021 verwacht.
Wil je graag op de hoogte gesteld worden wanneer deze cursus beschikbaar is?
Vul dan je gegevens in en je ontvangt vrijblijvend een email zodra je de cursus kunt volgen.
Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacyverklaring.
Cursus fibromyalgie klachten verminderen
Om je te helpen om de klachten van de fibromyalgie zo goed mogelijk te verminderen wordt er een cursus ontwikkeld van 15 weken die je online volgt. In deze cursus zet je elke week je een nieuwe (kleine) stap waardoor week na week je gezondheid verbeterd.
Deze stappen houden rekening met de verschillende aspecten van fibromyalgie en krijg je in een speciale volgorde.
In de cursus wordt aandacht besteed aan voeding, pijnbestrijding, slaapproblemen, ontgiften en ontzuren, verhogen van je energieniveau en meer.
Het verminderen van de klachten bij fibromyalgie op een manier die past bij je genen en je DNA zorgt ervoor dat je een hele gezonde basis legt waardoor je metabole processen weer beter gaan verlopen en je weer de gezondste versie van jezelf wordt.
Deze cursus is gebaseerd op de wetenschappelijke kennis en onderzoeken die er zijn over leefstijl, maar uiteraard wel in een modern jasje!
Cursusmateriaal
Ga je aan de slag met de cursus fibromyalgie klachten verminderen, dan krijg je toegang tot 4 boeken. Deze boeken kun je online lezen of desgewenst uitprinten (op A4 formaat) en bewaren in een map.
DOEBOEK
Elke stap die je maakt is onderdeel van het DOEBOEK. Elke week krijg je toegang tot een nieuwe stap.
De stappen zijn volgens een goed doordacht systeem, zodat je de te maken stappen makkelijk kunt volgen en integreren in je leven. Zo verbeter je week na week je gezondheid en verminder je de klachten die fibromyalgie geeft.
KENNISBOEK
Hierin vind je meer dan 150 pagina’s met alle informatie die je nodig hebt om de verschillende aspecten die spelen bij fibromyalgie zo goed mogelijk aan te pakken.
Bij elke stap die je maakt horen een aantal hoofdstukken uit dit KENNISBOEK.
NOTITIEBOEK
Het NOTITIEBOEK is veruit het dunste van de vier boeken. Hierin maak je af en toe aantekeningen.
Wanneer je wat invult staat beschreven in het DOEBOEK en/of in het KENNISBOEK.
Het NOTITIEBOEK is erg belangrijk om inzichtelijk te krijgen wat je klachten zijn en vooral hoe deze zich na verloop van weken ontwikkelen.
RECEPTENBOEK
Meer dan 60 pagina’s vol met recepten en variaties op recepten, zodat dit boek je een goede basis geeft om volop te variëren.
En ontdek hoe je zelf je favoriete recepten kunt aanpassen naar gezonde voeding.
Ook vind je hierin (net als in het KENNISBOEK) de lijsten met welke voedingsmiddelen zijn toegestaan en andere praktische informatie over recepten.
De cursus fibromyalgie klachten verminderen wordt rond december 2021 verwacht
Wil je graag op de hoogte gesteld worden wanneer deze cursus beschikbaar is?
Vul dan je gegevens in en je ontvangt vrijblijvend een email zodra je de cursus kunt volgen.
Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacyverklaring.